Get Up to 40% OFF New-Season StylesMenWomen * Limited time only.

Hujšanje

Ali zdravo in hitro hujšanje sploh obstaja? Danes je na spletu ogromno tablet, diet in izdelkov, ki nam tako ali drugače omogočajo hujšanje. Prav vsak obljublja najboljše rezultate z minimalnim trudom in v najkrajšem možnem času. Težava nastane, ko je potrebno to novo pridobljeno težo redno vzdrževati z ustrezno prehrano, gibanjem in jemanjem kvalitetnih dopolnil. V tej kategoriji, se bomo zato posebej posvetili člankom na teme, kot so tablete za hujšanje, vadba in zdrava prehrana v času hujšanja.

Hujšanje in izguba odvečne maščobe

Kaj je hujšanje? Ko govorimo o izgubljanju odvečne maščobe (hujšanju), se najpogosteje spomnimo na poletje ter priprave nanj, ki se ponavadi začnejo že vsaj 6 - 12 mesecev prej. Poznamo pa tudi druge eksteme, ki se zelo samozavestno vpišejo na fitnes ali skupinsko vadbo le kakšen mesec ali dva pred dopustom in bi želeli doseči dober rezultat. Ko je mesec okoli in ko so preizkusili že vse 'trač' vaje in diete (Lady, Nova, Ona…), se obrnejo na trenerja z vprašanji:...

Read more...